Menangani stres pada saat pandemi covid-19

Hallo guys, disaat pandemi COVID-19 sekarang ini tidak dapat dipungkiri dapat menimbulkan kepanikan atau kekhawatiran dan rasa bosan karna tetap harus stay dirumah aja yang bisa menimbulkan stres pada siapa saja. Stres bisa muncul kapan saja dan bisa berdampak pada kondisi kulit kita. Kondisi yang paling umum terjadi misalnya, munculnya jerawat atau beruntus. Sejumlah studi menunjukkan bahwa stres bisa memicu masalah kulit. Selain jerawat, stres juga bisa memicu peradangan kulit. Jadi, ada baiknya untuk santai sejenak dan melakukan perawatan wajah salah satunya adalah dengan menggunakan masker wajah. Hindari stres dengan melakukan kegiatan yang positif atau kegiatan yang membuat kita senang dan tetap mendapatkan manfaatnya.

Elline Daradasih/ 219043